Detta är en kurs som inte innehåller någon dykning. Det är en endagskurs i första hjälpen med HLR (hjärt och lungräddning). Denna kurs kommer ta plats på vårt kontor. Kursen involverar såväl teori som praktiskta övningar. Du kommer att få lära dig hur du ska reagera i en nödsituation, de steg som finns att följa så att du beskyddar dig själv samtidigt som du hjälper andra i nöd. Du kommer att få lära dig hur man virar bandage, hjälper någon som har satt i halsen och kvävs, du kommer att få öva på HLR och mun mot mun metoden och du kommer också att få lära dig hur man utför detta på ett barn eller ett spädbarn.